Relations difficiles ou violentes
Couple, famille, relations professionnelles, conflits, relations difficiles ou violentes…
Parfois, ce n’est pas seulement l’un ou l’autre qui a besoin de bouger : c’est la relation elle-même qu’il faut regarder autrement.
Pourquoi cet accompagnement ?
À travers mon parcours personnel et professionnel, j’ai été aux côtés de personnes confrontées à des relations violentes, parfois très violentes.
J’ai vu à quel point il peut être difficile, lorsqu’on est à l’intérieur d’une relation, de comprendre ce qui se passe, de mettre des mots dessus, de retrouver ses repères ou simplement de savoir quoi faire.
Beaucoup souffrent en silence.
Ces expériences m’ont profondément marquée. C’est aussi pour cela que je me suis formée et spécialisée sur l’emprise, le contrôle coercitif et les violences.
Et que cet accompagnement me tient particulièrement à cœur.
Pour qui ?
Cet accompagnement s’adresse aux personnes qui vivent ou ont vécu des situations de violence.
Mais aussi à celles qui traversent des relations conflictuelles, instables ou déséquilibrées, qui ressentent une perte de repères ou des difficultés à décider et à y voir clair.
Certaines violences sont visibles. D’autres le sont beaucoup moins : violences psychologiques, sexuelles, économiques, contrôle coercitif…
Elles peuvent s’installer progressivement, isoler et rendre les repères de plus en plus flous.
Ces réalités existent. Elles sont parfois difficiles à nommer et encore plus à partager.
C’est pour cela que je suis là.
Ce que nous pouvons travailler
Selon votre situation, le coaching peut notamment vous aider à :
- mettre des mots sur ce que vous vivez ou avez vécu
- retrouver vos repères
- prendre du recul
- reconnecter avec vos besoins et vos limites
- retrouver confiance dans votre propre perception
- gagner en autonomie
- réfléchir à vos choix
- avancer à votre rythme.
Je ne décide pas à votre place. Mon rôle est de vous aider à retrouver suffisamment de clarté et de pouvoir d’agir pour faire vos propres choix.
Mon approche
Cet accompagnement relève exclusivement du coaching.
Il ne remplace pas un suivi psychologique ou thérapeutique, un accompagnement médical ou juridique ou une prise en charge en situation d’urgence.
Lorsque cela est nécessaire, je peux vous orienter vers des professionnels ou des structures adaptés.
Parcours & tarifs
Pour ces accompagnements, je fais des séances d’1h pour laisser suffisamment de temps à l’échange.
Parcours Repères
3 séances d’1h
Pour commencer à mettre des mots sur ce que vous vivez, prendre du recul et retrouver des repères.
480 € à distance
510 € en présentiel
Parcours Clarté
6 séances d’1h
Pour travailler plus en profondeur sur ce que vous traversez ou avez traversé et retrouver progressivement votre pouvoir d’agir.
930 € à distance
990 € en présentiel
Parcours Transformation
10 séances d’1h
Pour un accompagnement plus approfondi dans la durée, retrouver votre autonomie et avancer vers ce que vous souhaitez pour vous.
1 500 € à distance
1 600 € en présentiel
Tarifs solidaires
Je tiens particulièrement à ce que cet accompagnement puisse rester accessible.
Un nombre limité de places à tarif adapté est proposé aux personnes en situation de difficulté financière ou personnelle.
Nous en parlons simplement et en toute confidentialité.
Modalités
- Accompagnement en français ou en anglais
- À distance ou en présentiel
- Déplacements possibles
- Tarifs hors frais de déplacement
Numéros d'aide
En cas d’urgence
Appelez le 17 (police / gendarmerie).
Besoin d’aide ou d’écoute ?
3919 – gratuit, anonyme, 7j/7 et 24h/24
114 – si vous avez des difficultés à parler ou à entendre.
Contact
Vous pouvez me contacter ici pour un premier échange gratuit et confidentiel afin de voir si le coaching est adapté à votre situation.