Relations

Couple, famille, relations professionnelles, associés, binômes, conflits, relations qui traversent une période difficile…

Nous avons parfois tendance à chercher ce que l’un ou l’autre devrait changer.

Mais une relation, c’est aussi ce qui se crée entre les personnes : une dynamique, des habitudes, une manière de communiquer, de réagir, de se protéger, de se rapprocher ou de s’éloigner.

Parfois, ce n’est pas seulement l’un ou l’autre qui a besoin de changer : c’est la relation elle-même qu’il faut regarder autrement.

Pourquoi cet accompagnement ?

Certaines relations nous font grandir. D’autres nous bousculent. Et parfois, une relation importante se bloque alors même que les deux personnes aimeraient qu’elle fonctionne.

On ne s’écoute plus vraiment. Les mêmes discussions reviennent. Chacun réagit à la réaction de l’autre. On interprète, on se protège, on évite certains sujets… et petit à petit, une dynamique s’installe.

Cela peut arriver dans un couple, une famille, entre deux associés, entre collègues, entre un manager et un collaborateur ou dans tout autre lien qui compte.

Le coaching relationnel permet de prendre du recul sur ce qui se passe entre vous plutôt que de chercher uniquement ce qui ne va pas chez l’un ou chez l’autre.

Pour qui ?

J’accompagne notamment :

les couples
les membres d’une même famille
les associés et partenaires professionnels
les binômes
les managers et collaborateurs
des personnes qui souhaitent améliorer ou faire évoluer leur relation.

Il n’est pas nécessaire d’attendre que la relation soit en crise.

On peut aussi choisir de travailler ensemble parce qu’on souhaite mieux se comprendre, communiquer autrement, traverser un changement ou simplement prendre soin de la relation.

Ce que nous pouvons travailler

Selon votre situation, nous pouvons notamment travailler sur :

la communication et l’écoute
les incompréhensions qui se répètent
les conflits
la confiance
les besoins et les limites de chacun
les rôles et la place de chacun
les différences de fonctionnement
les changements ou transitions qui affectent la relation
les décisions à prendre ensemble
les schémas dans lesquels vous avez l’impression de tourner en rond
ce que vous souhaitez construire pour la suite.

Mon approche

Je me suis notamment formée à l’ Organization & Relationship Systems Coaching (ORSC), une approche systémique du coaching des relations.

Ce que j’aime particulièrement dans cette approche, c’est qu’elle nous invite à ne pas chercher qui a raison, qui a tort ou qui devrait changer.

Nous regardons plutôt ce qui se passe dans la relation.

Qu’est-ce qui se joue entre vous ? Qu’est-ce qui se répète ? Qu’est-ce qui n’arrive plus à se dire ou à s’entendre ? Qu’est-ce que chacun apporte à cette dynamique ? Et de quoi cette relation aurait-elle besoin pour évoluer ?

Je peux bien sûr vous accompagner individuellement lorsqu’une relation vous questionne ou vous fait souffrir. Mais lorsque cela est possible et pertinent, nous pouvons aussi travailler avec les personnes et faire de la relation elle-même le sujet du coaching.

Si la relation est violente

Certaines relations peuvent devenir profondément déséquilibrées et comporter de l’emprise, du contrôle coercitif ou différentes formes de violence.

Je me suis également formée et spécialisée sur ces sujets, qui nécessitent une attention et un cadre particuliers.

J’ai donc choisi de leur consacrer un espace spécifique.

[Cliquez ici pour en savoir plus >> Relations difficiles ou violentes]

Parcours & tarifs

Pour ces accompagnements, je propose des séances d’1h afin de laisser suffisamment de place à l’échange et à ce qui se joue dans la relation.

Parcours Repères

3 séances d’1h

Pour prendre du recul, mieux comprendre ce qui se joue dans la relation et commencer à faire évoluer une situation.

480 € à distance
510 € en présentiel

Parcours Clarté

6 séances d’1h

Pour aller plus loin dans la compréhension de vos dynamiques relationnelles, travailler ce qui se répète ou vous bloque et expérimenter d’autres façons d’être en relation.

930 € à distance
990 € en présentiel

Parcours Transformation

10 séances d’1h

Pour accompagner la relation dans la durée, faire évoluer plus profondément certaines dynamiques et construire ensemble une relation qui vous corresponde davantage.

1 500 € à distance
1 600 € en présentiel

Tarifs solidaires

Je tiens à ce que mes accompagnements puissent rester accessibles.

Un nombre limité de places à tarif adapté est proposé aux personnes en situation de difficulté financière ou personnelle.

Nous en parlons simplement et en toute confidentialité.

Modalités

Accompagnement en français ou en anglais
À distance ou en présentiel
Déplacements possibles
Tarifs hors frais de déplacement

Contact

Si vous ne savez pas forcément encore de combien de séances vous avez besoin, c’est normal!

Nous pouvons en parler lors d’un premier échange gratuit et voir ensemble ce qui pourrait vous convenir. Vous pouvez me contacter ici

Si vous vivez une relation difficile ou violente et avez besoin d’aide ou de soutien, vous trouverez également des ressources et contacts utiles ici